Фригидность и импотенция

Мягкий и расслабляющий, этот вид женского оргазма легко достигается и без помощи мужчины. После определенной тренировки, конечно.

Как достичь:

Для того чтобы освоить эту технику, девушке нужно как следует натренировать мышцы влагалища.

Инструкция для девушки:

Сожми их, как если бы с их помощью ты пыталась что-то удержать. Оставайся в таком положении 2-3 секунды, затем расслабь мышцы. Повторяй это упражнение в течение минуты или полутора. Затем переходи к более коротким сжатиям и не останавливайся в течение еще одной минуты. Сосредоточься на этих движениях, почувствуй, как к области влагалища приливает кровь. Продолжай ритмично сжимать и разжимать мышцы влагалища еще пару минут, можешь сопроводить это действо эротическими фантазиями - и ты почувствуешь приближение оргазма. Главное, не прекращать движения. Упражняйся, сжимая и разжимая мышцы влагалища 20 раз подряд, трижды в день. Тогда через неделю-другую их тонус будет вполне достаточным для того, чтобы ты могла в любое время испытать оргазм по собственному желанию. Эту технику можно использовать не только в одиночестве, аналогичный эффект ты получишь, активно работая мышцами влагалища во время полового акта. Причем партнеру будет гарантировано дополнительное удовольствие.

Последовательные вспышки удовольствия, быстрые и ритмичные, заканчивающиеся восхитительным взрывом. С помощью данной техники можно испытать целую серию ярких оргазмов, следующих один за другим. В общей сложности на пике наслаждения можно продержаться почти целый час!

Как достичь:

Здесь многое зависит от терпения и искусности мужчины. Мужчина должен раз за разом подводить женщину почти к самому оргазму, притормаживая буквально за несколько секунд до финала. Лучше всего для этого подходит стимуляция клитора пальцами или языком. Для того чтобы притормозить, мужчине достаточно немного изменить место приложения ласк и, выждав полминуты, продолжить в том же темпе и с прежней силой. Партнер должен очень внимательно следить за партнершей, останавливаясь не слишком рано, но и не слишком поздно. Ему придется привести девушку на грань оргазма не меньше четырех-пяти раз, тогда концентрация эндорфинов - “гормонов радости” - в крови девушки будет максимальной и оргазм, который она в итоге испытает, окажется просто фантастическим! О своей готовности к супероргазму она может узнать по легкому покалыванию на кончиках пальцев. Можно так же договориться об условном знаке, который в этот момент девушка подаст своему партнеру. И еще один совет: проникновение нужно максимально оттянуть. Когда же мужчина все таки войдет внутрь - двигаться надо короткими, но сильными толчками, не забывая при этом продолжать ласки клитора.

Такое удовольствие - отнюдь не на каждый день. Лучше всего запланировать его на выходные, когда вы можете максимально сосредоточиться на сексуальных играх.

Это быстрый и сильный оргазм, часто приводящий к некоему подобию эякуляции - появлению молочно-белого сока у женщины. Бояться этого не надо - это всего лишь означает, что вы все сделали правильно, достаточно сильно стимулируя и область клитора, и переднюю стенку влагалища в районе точки G.

Как достичь:

Начните со стимуляции точки G - пусь мужчина ласкает ее большим или средним пальцем сильными круговыми движениями. Оставшимися снаружи пальцами этой же руки можно одновременно ласкать клитор. Затем переходите к фрикциям. На этот раз выберите такую позицию, при которой будет максимально стимулироваться передняя стенка влагалища, а вместе с ней и точка G. Для этого подходит любая поза, в которой партнер входит в партнершу сзади. Также подходит позиция “партнер сверху”, но при этом у женщины под бедрами непременно должна лежать пара подушек - так, чтобы таз оказался выше головы. Для того чтобы стимуляция точки G была сильной и постоянной, пусть партнер сначала не входит в женщину до конца и при этом двигает бедрами по кругу или из стороны в сторону. Очень скоро вы сможете подобрать нужный ритм и темп. При этом сама девушка или партнер должны продолжать ласкать клитор. Почувствовав приближение оргазма, жещнине не надо пытаться ускорить движения и устремляться навстречу партнеру, надо просто по максимуму расслабить мышцы таза.

Результат стоит усилий: оргазм, достигнутый с помощью активной стимуляции точки G, считается самым сильным и ярким женским оргазмом. Конечно, в этой области все индивидуально - однако стоит хотя бы попробовать!

Этот оргазм не столь острый, как предыдущие два, зато он вызывает особенно сильный всплеск эмоций. Мягкая волна наслаждения зарождается во влагалище и постепенно охватывает все тело.

Как достичь:

Для того чтобы испытать подобный оргазм, необходима очень тщательная стимуляция стенок влагалища. По мнению сексологов, лучше всего для этого подходит поза “ложки”: вы оба лежите на боку, партнер прижимается грудью к спине партнерши. Для более тесного контакта партнер может положить ногу поверх ее ног. Эта позиция позволяет активно стимулировать нижнюю, наиболее чувствительную треть влагалища, а также подобрать оптимальные темп и амплитуду движения. Начните с неглубокого проникновения, затем, чтобы позволить партнеру войти в тебя глубже, партнерша может прижать колени к груди.

Этот оргазм нельзя назвать особенно сильным и ярким - зато он несложен в исполнении и можно достигать его без особых проблем. Он понравится вам, если именно с этим партнером хочется ощутить эмоциональную близость. Например, после разлуки, размолвки или после романтичного объяснения в любви.

Это быстро накатывающая и столь же быстро спадающая волна удовольствия, которая начинается в районе бедер и распространяется по всему телу. Такой оргазм может с успехом заменить снотворное, так как способствует полному расслаблению.

Как достичь:

Для того чтобы испытать такой оргазм, необходима стимуляция клитора, совмещенная со стимуляцией точки G, которая располагается на передней стенке влагалища в первой трети его длины. Мужчине надо начать с ласк клитора: 75% женщин именно эти ласки позволяют не только достичь пика наслаждения, но и полностью расслабиться за самое короткое время. Собственно половой акт начинайте в миссионерской позиции. Затем пусть мужчина слегка приподнимется, опираясь на руки - так, чтобы его бедра оказались под углом. В такой позиции его лобковая кость будет слегка стимулировать клитор и воздействие на точку G также будет достаточно сильным. Для большего эффекта можно сопровождать фрикции круговыми движениями бедер.

Идеальный вариант для занятий сексом во время трудовой недели.

Долгий, яркий, пульсирующий оргазм, затрагивающий как клитор, так и нервные окончания во влагалище, причем по всей его длине. Если вам удастся правильно простимулировать глубинную часть влагалища, то женщине гарантированы волны удовольствий, проходящие через все тело в течение примерно 20 минут.

Как достичь:

Стимулируй как клитор, так и влагалище. Причем нужно задействовать не слишком хорошо известную точку А, находящуюся в нижней части влагалища, между точкой G и маткой. Имей в виду: эту зону удобно стимулировать вибратором, а вот стимуляция с помощью пениса дается гораздо тяжелее. Хотя можно попробовать: лучше всего для этого подходит поза, в которой женщина сидит на краю кровати или стола, широко раздвинув ноги, а мужчина входит в нее глубокими толкающими движениями, совмещая при этом обычные фрикции с движениями бедер из стороны в сторону. Лобок в этой позе касается клитора и стимулирует его. Не торопитесь - для наступления оргазма понадобится довольно много времени. Двигайтесь медленно, не нарушая ритма, и в конце концов женщина почувствует близкое наступление оргазма, идущего откуда-то из глубины ее тела.

Точку А найти не так уж просто - вам потребуется, возможно, не одна тренировка. Однако, научившись ее стимулировать, вы откроете для себя нечто действительно новое. Особенно хорош этот вид оргазма для неспешного секса в тех случаях, когда сексуальный голод не слишком силен. Скажем, если это уже второй или третий сексуальный акт за день.

Этот оргазм - нечто особенное. Он позволит женщине испытать то, что в психологии называется “измененным состоянием сознания”. Она забудет обо всем и полностью растворится в происходящем. Но только если вам обоим хватит терпения проделать все достаточно медленно.

Как достичь:

Эта сексуальная техника пришла с востока, где особое внимание всегда уделялось гармонии тела и души. Главное в этом случае - не торопиться, действовать как можно медленнее, стараясь при этом как можно полнее ощутить близость партнера, прочувствовать его настроение, каждое его движение. Начните с мягких, нежных ласк тела - медленными круговыми движениями, избегая груди и гениталий. Эти ласки должны продолжаться не меньше 15 минут, после чего нужен перерыв - просто полежите, прижавшись друг к другу. Затем переходите к стимуляции гениталий. Ласкайте друг друга так же неторопливо, движения должны быть максимально мягкими и нежными. Продолжайте в том же духе не меньше часа, а затем снова ненадолго остановитесь и прижмитесь друг к другу. Ощутите ритм дыхания друг друга, биение его сердца. После перерыва надо проникнуть в глубь - всего на два-три сантиметра и совершать фрикции именно с такой амплитудой, не проникая глубже. Продолжайте такие движения не меньше 10 минут, и только потом можно полностью войти во влагалище. После этого надо снова остановиться. Оставайтесь некоторое время без движений, затем выйдите из партнерши на минуту-другую, не прекращая ласк. Теперь вы оба находитесь на высшей стадии возбуждения и готовы вот-вот испытать оргазм. Поэтому, когда вы вновь начнете фрикции, они сразу должны быть достаточно глубокими и сильными. Когда партнерша почувствует приближение оргазма, пусть сожмет мускулы ануса и влагалища как можно сильнее и начнет активно двигать бедрами навстречу движениям партнера.

Эта техника достаточно сложна - вам обоим придется проявить себя не только умелыми, но и очень терпеливыми любовниками. Излишняя спешка, конечно, ускорит наступление оргазма - но он будет привычным, без всякого привкуса экзотики. Эту технику хорошо практиковать утром в выходной день, когда вы никуда не спешите и готовы устроить друг другу секс-марафон. Такой оргазм хорошо поднимает девушке настроение - потому что он обеспечивает максимальную концентрацию в крови “гормона радости” эндорфина.

Прихолог отметила, что последствия проблемы эректильной дисфункции (импотенции) разнообразны и разрушительны, ведь у мужчины расстраиваются отношения с женой. В 80% случаев он начинает искать связи на стороне, желая убедить себя, что проблемы не у него, а у жены.
Жена в свою очередь чувствует себя ненужной, но поначалу не связывает это с импотенцией мужа. Поэтому конфликты начинаются на кухне, а не в спальне. Первой терпит фиаско коммуникабельная сфера, теряется спонтанность в общении.

Мужчина и женщина переживают проблему эректильной дисфункции каждый по-своему. Елена Новоселова отметила, что, по ее наблюдениям, у женщины в подобной ситуации важная роль, ее поддержка очень важна для мужчины. Как правило, именно она делает первый шаг для решения этой проблемы: обращается на консультацию к врачу, к психологу, убеждает мужчину следовать ее примеру.
Важно именно комплексное решение проблемы. Самое сложное - сделать первый шаг, тактично поговорить, поддержать мужчину, но в то же время не обращаться с ним, как с больным человеком.

По словам к.м.н., ассистента кафедры урологии Московского Государственного медико-Стоматологического Института АлександраБерникова, 75-80% мужчин, страдающих эректильной дисфункцией, не обращаются к врачу.
Если так и будет продолжаться, то, по прогнозам медиков, к 2025 году в мире будет насчитываться более 300 миллионов мужчин с подобными проблемами. В нашей стране подобная статистика, увы, не ведется.
Представители компании EliLilly познакомили с результатами собственного социологического опроса. 1200 респондентов, живущих в крупных городах и имеющих доход средний и выше среднего, ответили на вопросы, подобранные так, чтобы обозначить представления мужчин и женщин об эректильной дисфункции.
75% женщин и 67% мужчин отметили, что эректильная дисфункция является серьезной проблемой. 73% женщин и 84% мужчин согласны с утверждением, что лечение может назначить только врач. 71% опрашиваемых утверждают, что для них важно, чтобы секс был естественным и спонтанным. Почти половина опрашиваемых мужчин согласны с тем, что женщина должна участвовать в решении проблем с эрекцией. И 75% из них готовы принять ее моральную и психологическую поддержку.

К сожалению, импотенция молодеет. Все чаще звучит словосочетание "синдром менеджера". Молодые мужчины много работают, мало спят и двигаются, постоянно испытывают стресс и страдают от избыточного веса. Как следствие, снижается уровень тестостерона, замедляются метаболические процессы, в результате мужчина уже "не может и не хочет".

При своевременном обращении к врачу и правильно назначенном лечении эректильная дисфункция излечима. Но, к сожалению, мужчины не склонны обнародовать свою проблему, обратиться и довериться врачу им очень непросто. Они предпочитают пользоваться широко разрекламируемыми лекарствами, народными средствами, могут преобрести препарат "вслепую", по совету знакомого, которому помогло.
У современной медицины накоплен большой опыт лечения эректильной дисфункции. Создаются новые лекарства, из которых Александр Берников отметил препараты длительного (пролонгированного) действия. Некоторые из них способны удерживать эффект в течении 36 часов после приема, при этом они не токсичны и легки в применении (выпускаются в таблетированной форме). Но все эти лекарства можно применять только по назначению врача.