По поводу нагрузок на тело. Все это ерунда, ни какой серьезной подтяжки мышц не будет. Эта нагрузка лишь оттого, что мышцы не выносливые. А для повышения выносливости их надо тренировать.
По поводу эластичности и растяжки, тут согласен, регулярное занятие сексом во всяких сложных позах придает мышцам эластичности, и способствуют общей растяжке тела.
Так что, вывод простой: спорт тренирует мышцы, придает телу красивый вид, а секс – это удовольствие… ну, максимум, попрет в качестве зарядки!
Он лишь несколько завышает уровень обычной физической нагрузки.....
попробуйте позаниматься сексом ночь или день подряд....и прислушайтесь какие у вас будут ощущения после этого в течении нескольких дней...а потом сходите в спортзал..и дайте себе..ну..даже не очень большую нагрузку....разницу поймете сразу же на следующий день =)))
К тому же если бы секс давал хоть какой то результат..то почти все бы были стройными и гибкими..особенно женщины (ведь они так ревностно следят за лишними граммами=))))....Мужья бы не справлялись с "фитнессом" =))
| QUOTE (Лиловое облако @ 02.11.2006 - время: 05:49) |
| Позу "наездница" я люблю, потому что это единственная (или я не права?) поза, в которой я максимально двигаюсь и сжигаю каллории. |
В ПоЗе МИнеТ , Тоже порядочно КалорИй Сжигается!!
нУ а ЕслИ серьЁЗно, то секс не замениТ спорт, ПотоМу что не все Мышцы задействованы, да калории мы теряем ,но не обязательно там где надо!!
НУ а ЕслИ доБавить то ,ЧТо в Сперме много Белков и Углеводов, То Можно дажЕ нАбрАть вЕСу, А не СкиНуть
Это сообщение отредактировал stealth1234 - 02-11-2006 - 07:00
Танюша, спасибо за мнение...Это всего лишь вопрос...Я так же могу сказать, что Ваш ответ глупый, а не вопрос...так как я люблю вообще просто хлеб, без масла...Но не буду...Суть надо улавливать, шире мыслить...
| QUOTE (Итальянец @ 23.10.2006 - время: 23:19) |
Привет дорогие любители секса! Таким вопросом я озадачился...Не имею ввиду профессиональный спорт. Я об утренней зарядке, фитнессе, домашней гимнастике, пробежках по утрам ну и всё такое прочее. Может лучше ежедневный секс с полной отдачей? И тело в тонусе и удовольствие получаешь? И для девушек важный момент - каллории сжигаются!!!  Так может ну нафиг спортзал...лучше зажигать по полной в постеле? Как вы думаете, секс - это своего рода зарядка, пробежка, физ. нагрузки и т.д.? Или это смотря как к процессу подходить? |
Нагрузка в сексе, конечно, хорошая, но , по-моему, это не причина и повод заниматься им каждый день вместо зарядки - элемент отношений и чувств исчезнет.
| QUOTE (stealth1234 @ 02.11.2006 - время: 05:55) |
| НУ а ЕслИ доБавить то ,ЧТо в Сперме много Белков и Углеводов, То Можно дажЕ нАбрАть вЕСу, А не СкиНуть |
Готов поспорить, сперма - это, в основном, белок. Так что, если не глатать ее килограммами, то набрать весь на сперме не получится! Даже если и килограммами глатать, организм не примет в кровь белка больше чем ему требуется!!! Поэтому, с помощью спермы можно, если только, регулировать потребление белков, жиров и углеводов
Сорри за
Это сообщение отредактировал Johnys - 02-11-2006 - 18:39
Девушкам это может и поможет сбросить вес, то лишь временно, да и потом, просто уменьшения процента жира не всегда делает фигуру красивее - нужно чтобы мышцы тоже в тонусе были. причем все!
Мужчинам, я думаю, нужнее набирать мышечную массу, и секс тут тоже не поможет. Даже если вы будете держать женщину на руках в течении всего акта.. Ну в общем вы меня поняли!
Секс это хорошо, конечно, но если хотите быть секси, спорт отменять не стоит!
| QUOTE (Italinka @ 03.11.2006 - время: 23:05) |
| Усиленный спорт, а потом бурный секс...))) хотя можно иногда и менять местами!! и главное спорта в меру, чтобы на секс силы хватило!!! )) |
Ну откуда такая жестокость! У меня после тренажёрного зала так всё болит... что какой уже секс! Разве что лежать, раскинувшись, на спинке.....
| QUOTE (E-rotic @ 07.11.2006 - время: 14:33) | ||
Ну откуда такая жестокость! У меня после тренажёрного зала так всё болит... что какой уже секс! Разве что лежать, раскинувшись, на спинке..... |
Ну зачем же так себя в зале истязать? Пользы больше все равно не будет!!!
У меня после зала наоборот подъем сил и энергии)) Поэтому и секс качественнее получается
Да и после секса тренировка в зале получается почему то вялой....
Может это у меня так.....
цитата сокращена
Это сообщение отредактировал Сияющая - 26-02-2007 - 02:06
| QUOTE (Итальянец @ 23.10.2006 - время: 23:19) |
| Привет дорогие любители секса! Таким вопросом я озадачился...Не имею ввиду профессиональный спорт. Я об утренней зарядке, фитнессе, домашней гимнастике, пробежках по утрам ну и всё такое прочее. Может лучше ежедневный секс с полной отдачей? И тело в тонусе и удовольствие получаешь? И для девушек важный момент - каллории сжигаются!!! Так может ну нафиг спортзал...лучше зажигать по полной в постеле? Как вы думаете, секс - это своего рода зарядка, пробежка, физ. нагрузки и т.д.? Или это смотря как к процессу подходить? |
Полностью согласен! Секс - лучше любой зарядки!
Предпочту секс даже спортзалу, не то что зарядке
| QUOTE (Итальянец @ 24.11.2006 - время: 21:25) |
| Я говорю не о развитии мышечной массы...а просто, о приведении мышц и связок в тонус, после ночи))) Вместо утренней зарядки |
Вместо утренней зарядки, лучше сделать утреннюю разрядку... приятнее.
Так что я за совмещение секса и фитнеса.
| QUOTE |
| Секс определенно сжигает калории, но фитнесом в зале все-таки стоит позаниматься. Мышцы при занятии сексом не качаются, а их хотелось бы тоже поддерживать в форме. Так что я за совмещение секса и фитнеса. |
целиком и полностью поддерживаю! Хотя лично для меня секс намного приятнее спортзала...
чем потнратить тотже час на беготню и через "не хочу" 
при активном сексе всегда чувствую как хорошо поработал пресс и ножки) больше секса и всегда фигура будет подтянута))
